饮料装饰图片大全
运动饮料，属于功能饮料的一种，功能饮料还包括：营养素饮料、能量饮料、电解质饮料和其他特殊用途饮料。
今天丁香医生就一并说说。
一、功能饮料只是个「营销概念」功能饮料的说法虽然很流行，在广告中我们也能经常看到，但实际上根据现行的国家标准《饮料通则》来看，并没有「功能饮料」这一说法。
目前市场上销售的功能饮料应当属于「特殊用途饮料」，是「加入特定成分，以适应所有人或某些有需要人群」的饮料。
二、功能饮料真的有特别的功效吗？目前市场上的功能饮料大多含有咖啡因、牛磺酸、维生素及一些其他成分。
1. 提神的是咖啡因很多食品中都有咖啡因，喝了含咖啡因的饮料后有一定的提神作用。
功能饮料中的咖啡因，跟咖啡和茶里的没有区别，是同一种物质，适当饮用是比较安全的。
不过即使它能缓解一时的困意，也不应成为大家的寄托。
疲劳了应该通过适当休息来缓解，平时坚持运动更能保证精力充沛。
2
而权威机构做过评估，认为一般在功能饮料中的用量没有安全问题。
适当补充牛磺酸确实有一些正面效果，不过正常饮食的人，从食物中已经能获取足够的牛磺酸，没必要非得通过喝饮料补充。
3. 其他成分可以「食补」功能饮料中还含有一些「营养成分」，例如维生素和一些矿物质。
虽然看起来很有营养，但饮料并不是来源，这些营养成分完全可以通过蔬菜水果等其他食物获得，并且食物中的营养元素更全面更充足。
三、有「需求」才有「功效」很多功能饮料会宣称具有多种功能，这让很多人都以为它们有「保健」作用，但这些功能生效的基础是「身体确实需要」。
比如：运动饮料、电解质饮料通常是为运动员等一些体力消耗很大的人准备的，用以补充损失的能量和电解质；抗疲劳饮料通常是为加班、熬夜等高强度连续工作的人准备的，用以临时提神，维持精力。
因此，要根据实际需求来选择功能饮料，而不要把它当成有保健功能的饮品。
四、喝功能饮料应该注意的问题虽然适当喝一点功能饮料是安全的，但至少要参考以下两方面的建议：1. 注意含量偏高的糖分功能饮料中往往含有较多的糖，若其他方面得不到控制，常喝饮料势必会增加肥胖、龋齿等健康风险。
根据世界卫生组织的指南建议，
-
-
平开窗尺寸是多少 平开窗的优点及缺点平开窗尺寸是多少 平开窗的优点及缺点平开窗80左右的人很有印象，小时候家里盖房子使用的都是木质平开窗，但...[详细]
-
中式地面拼花的种类 中式地砖拼花需要注意什么中式地面拼花的种类 中式地砖拼花需要注意什么随着生活水平的不断提高，在装修房间时越来越多人选择地面拼花...[详细]
-
玻璃家具易脏 保养清洁有妙招玻璃家具易脏 保养清洁有妙招在家居装饰装修中，由于玻璃制品制作的家居产品非常美观，因此常被运用。但同...[详细]
-
笔记本怎么上网 笔记本上网技巧推荐笔记本怎么上网 笔记本上网技巧推荐现在手提电脑上网的方法也是比较多，但是笔记本还是使用无线上网比较多的...[详细]
-
房产全国房价不会大跌预计明年将接近合理水[房产]全国房价不会大跌 预计明年将接近合理水平SMM讯：5月18日，国家统计局发布了4月份全国70个大中城市房价指...[详细]
