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吃大閘蟹不能吃甚么吃大閘蟹的時候要注意這

2019年05月03日 栏目:养生

油脂含量高1大閘蟹性寒,具有滑利性,會增加腸道的潤滑度,降低消化功能,因此食用富含油脂不好消化的食品容易致使消化不良的情況出現,容易出現腹瀉

油脂含量高1大閘蟹性寒,具有滑利性,會增加腸道的潤滑度,降低消化功能,因此食用富含油脂不好消化的食品容易致使消化不良的情況出現,容易出現腹瀉、拉肚子的情況,不利身體健康。

常见的富含油脂的食品有:牛油果、猪肉、花生、芝麻、黑豆、牛油、油菜籽等。

性味寒凉的食物2大闸蟹本身性寒,食用会增加体质的寒凉程度,再食用一些性味寒凉的食物会更加加重体质的偏向性,变得容易受凉,容易出现腹泻或者腹痛的症状。

常见的性味寒凉的食品有:西瓜、苦瓜、茭白、鸭肉、香蕉、山竹等。

鞣酸含量高的食品3大闸蟹中含有丰富的蛋白质,食用鞣酸含量很高的食物容易发生蛋白质和鞣酸反应,生成蛋白质鞣酸沉淀,不容易消化,出现蛋白质的浪费或者严重出现腹泻的情况。

常见的富含鞣酸的食物有:山楂、柿子、野梨、葡萄、竹笋等。

富含淀粉的食物4大闸蟹性寒,食用会减弱脾胃的消化功能,而淀粉食用过多容易出现消化不及出现胀气的情况,因此大闸蟹和富含淀粉的食物一起食用,会出现来不及消化的淀粉堆积在肠胃中,细菌滋生产生气体堆积在腹中,出现胀气的情况。

常见的富含淀粉的食物:板栗、南瓜、红薯、芋头、土豆、山药、蚕豆、绿豆、豌豆等。

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