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女性怀孕后应学会喝水

2019年04月09日 栏目:旅游

女性怀孕后应学会喝水女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水。福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。女性怀孕后应学会喝水要上班的准

女性怀孕后应学会喝水

女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水。福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。

女性怀孕后应学会喝水

要上班的准妈妈们,起床后喝一杯新鲜的白开水。另外,在上班后、下班前,也可喝一杯水。孕初期多喝水可避免脱水,还可以下降血液中能引起孕吐的激素浓度。

不过,准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。

每天摄取的水量以1000~1500毫升为好,孕晚期则控制在1000毫升之内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次、共1600毫升的饮水。

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